...dvs jag, ta tag i att börja träna igen. Januari är en sådan månad då jag satsar stenhårt på att komma in i att träna och förhoppningsvis sedan fortsätta med det. Jag anslöt mig till Fitnessfighten i januari för att verkligen se till att komma igång och fortsätta. En timmes träning om dagen och ett kostprogram ska få mig i bra vanor. Helt vanlig mat även om den inte är LCHF som jag äter i vanliga fall, men jag testar en månad och sen får vi se om det blir LCHF eller LCHQ eller något annat därefter.
Hej Efwa! Ja visst är januari en härlig nystartsmånad! Jag älskar att ljuset kommer tillbaka, precis som tulpanerna och kraften! Lycka till med kost och träning!
SvaraRaderaBoel