För någon vecka sedan fick jag tips om en bok som handlar om att förändra sina vanor. Eftersom den kostade runt 20 kr som Kindlebok köpte jag den för att läsa på min resa till Sverige innan påsk och nu har jag läst ut den.
Boken som heter Better than before (länk till beskrivning av boken) handlar om hur man kan förändra sina vanor. Den förklarar hur vi skapar nya vanor trots våra olika personligheter. Det som fungerar för en person kanske inte alls fungerar för en annan.
Jag är redo för förändring och sedan jag började läsa boken har jag förändrat mina morgonvanor. Jag gör en förkortad Miracle Morning (länk till en förklaring på svenska om vad MM är) då jag mediterar, skriver morgonsidor och gör lite styrketräning. Det känns fantastiskt att komma igång med nya vanor.
På bokus hittade jag Better than before som e-bok för 20 kr.
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar